뚜아가 어린이집에 익숙해지면 제일 먼저 필라테스 같은 운동을 등록하려고 했는데 얘 코로나는 진정될 기미가 없네요 그래서 집에서 다이어트를 체계적으로 해보려고 헬스장 휴대용 체지방측정기를 틀었어요 ㅎㅎ 지헬스 휴대용 체지방측정기로 다이어트 시작해보자~ 아!
이게 바로 지헬스카드(지헬스 휴대용 체지방 측정기)에요~ 저는 핑크핑크로 골랐어요 ㅎㅎㅎ
이렇게 주머니도 따로 있어서 휴대하기 편해요~ 손바닥 위에 올려봤는데 정말 손바닥만한 사이즈로 작아서 집에서 운동할 때 말고 나중에 요가나 필라테스 할 거면 들고 다니면서 운동 전후를 비교하셔도 좋을 것 같아요.
사용법도 아주 간단해요~ 체지방측정기 앞, 뒤에 있는 전극을 손가락으로 집으면 됩니다. 사용법을 설명할게요~! G헬스앱 설치 및 실행
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먼저 앱스토어나 플레이스토어에서 지헬스를 검색하고 앱을 다운받아 실행해보세요~!
앱을 실행하시면 프로필을 등록해주세요~ 그 다음에는 앱 하단에 있는 G를 눌러주세요.
다음은 G헬스체지방측정기 전원버튼을 켜고 앱에서 체지방측정을 누르세요
핸드폰 앱에서 블루투스 연결 확인을 위해 잠시 왼쪽과 같은 화면이 나오고 측정하는 화면이 나옵니다~! 그럼 그림에 나와있는 것처럼 체지방측정기를 들어주세요.
신랑 시켜서 해보라고 해봤어요 ㅋㅋㅋ 저렇게 검지와 엄지손가락으로 전극을 잡고 손을 뻗어주세요 정말 간단하게 체지방측정이 끝나요~ 집에서 쉽게 생각날때마다 측정할 수 있어서 너무 좋네요~ ㅎㅎ 어느 헬스장까지 안가도 되겠네요~ 제 기록목록에서 관리하는
지헬스체지방측정기로 측정을 하면 결과를 봐야겠죠?? (웃음) 더 코칭
어플 하단에 보시면 다코칭이라는게 있는데 거기 들어가시면 체지방, 몸무게, 근육량 등 주간 리포트를 확인하실 수 있어요~ 위 사진처럼 저의 일주일 체중변화는 없습니다… 눈물눈물체지방은 감소했지만 다시 조금 증가했네요 근육량도 늘고 또 줄었어요 눈물눈물 그래도 처음 G헬스체지방측정기로 측정한 날을 기준으로 체지방은 줄고 근육량은 늘었어요 ㅋㅋㅋ 통계기록
왼쪽사진이 G헬스앱 홈화면인데 체지방측정을 하면 위와 같이 근육량, 몸무게, BMI기록이 표시되고 목표 수치가 함께 설정됩니다~ 또한 통계에 들어가면 측정한 날짜마다 기록을 볼 수 있고 얼마나 증가하고 감소했는지 확인할 수 있어서 편리하네요~ 중간사진처럼 목록으로 보기도 하고 오른쪽사진처럼 요약한 결과를 볼 수도 있어요~!
제 진단으로는 체지방은 줄이고 근육량과 몸무게는 늘리게 되어있네요~ 이번주는 운동을 못했지만 지헬스체지방측정기로 비만진단이나 체형, 체중진단도 받을 수 있고 균형잡힌 칼로리도 분석해주고 체성분과 신체나이도 측정해주니까 혼자 다이어트를 시작하는 저 같은 사람에게는 펄스널트레이너나 마찬가지라고 할 수 있겠죠~ ㅋㅋㅋ예전에 티비에도 나온적이 있네요~!홍록기 몸매 관리를 위한 깜짝 선물로~ ㅋㅋㅋ이렇게 저처럼 혼자 다이어트를 시작하시는 분들은 체계적으로 관리가 필요한데 혼자서 어떻게 관리해야 할지 모르시는 분들은 ~~지헬스체지방측정기로 관리해주세요~~아래 할인링크 첨부드립니다~!체지방측정기 휴대용 인바디 체크 카라만시지 헬스: 쿨시스템 체지방측정기 휴대용 인바디체크 카라만시지 헬스 하루하루! smartstore.naver.com체지방측정기 휴대용 인바디 체크 카라만시지 헬스: 쿨시스템 체지방측정기 휴대용 인바디체크 카라만시지 헬스 하루하루! smartstore.naver.com체지방측정기 휴대용 인바디 체크 카라만시지 헬스: 쿨시스템 체지방측정기 휴대용 인바디체크 카라만시지 헬스 하루하루! smartstore.naver.com#체지방측정기 #다이어트필수아이템 #홈트레이닝 #다이어트 #체지방 #헬스용품 #체지방계산기